主演：倪妮 井柏然 刘雅瑟 张子萱 刘孜 陈卫 格桑 杨凯淳 侯传杲 何佳怡
导演：滕华涛
类型：喜剧,爱情
地区：中国大陆
年份：2013
简介：时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡(kǎ )纳(nà )之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋(liàn )的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她(tā )基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随(suí )着旅行的深入两人愈发势不两立，可在(zài )经历了许多遭遇之后两人的(de )关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀(yāo )请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽(yǔ )蒙的(de )内心终于得到了(le )平(píng )静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。